• Stäng

    Hur många elefanter lyfter du varje dag?

    Hur många elefanter lyfter du varje dag?

    Försök att räkna ut hur mycket du lyfter en dag. Det är inte omöjligt att det slutar på flera ton en tuff dag. Det är klart att det sliter på leder och rygg i längden, och just därför har Arbetsmiljöverket tagit fram restriktioner och rekommendationer om vad man ska tänka på vid tunga lyft. Normalt ska man inte lyfta saker som väger mer än 25 kg. Enstaka tyngre lyft kan man dock göra om materialet kan hållas nära kroppen och arbetsställningen är bra. Annars ska tunga lyft undvikas.

    Vid tunga lyft är ländryggen särskilt utsatt, men även övriga delar av kroppen löper risk att skadas. Om lyft kombineras med sneda, böjda eller vridna arbetsställningar är risken för skador stor. Tidspress ökar alltid riskerna, då stress både ökar spänningen i kroppen och risken för slarv.

     

    Se var du sätter fötterna

    För att minska risken för skador och olyckor, bör du först ta reda på ungefär hur mycket materialet väger. Känner du till vikten, kan du anpassa kraften när du lyfter eller så vet du om du bör ta hjälp. Du måste kunna ta ett stadigt och bra grepp så att materialet inte glider dig ur händerna. Planera också lite framåt och se till att underlaget du ska förflytta dig på är jämt och halkfritt. Givetvis får inte materialet vara så skrymmande att sikten skyms och du inte kan se var du sätter ner fötterna.

     

    Slit inte ut dig:

       Lyft helst aldrig mer än 25 kg

       Undvik att lyfta och vrida samtidigt

       Bär inte längre sträckor

       Bär inte i trappor

       Bär inte i mörker

       Använd hjälpmedel

       Kontrollera underlaget innan du bär iväg saker

       Bär inte skrymmande saker som skymmer din sikt

       Hjälps åt att bära större materiel

       Stressa inte

     

     

    Hjälpmedel för gipsskivan:

    Bärhandtag
    Ergonomiskt och praktiskt. Av plast.

    Gipsfot
    Används för montering. Aluminium.

    Gipshiss
    För horisontell montering och snedtak. Lyfter upp till 3,4 m. 

    Bärhandtag
    Stål med gummihandtag.

    Gipsben
    Håller skivan på plats mot väggen under monteringen.  

     

     

     

     

    Hjälpmedel för fönsterlyftet:

    Winbag
    Luftkudde för steglös injustering. Gör att man kan montera fönstret ensam. Återanvändningsbar.  

    Glaslyft
    Effektivt och säkert verktyg.